Hoʻohana:
ʻO L-Isoleucine (pōkole ʻo Iso) kekahi o nā 18 mau amino acid like ʻole, a ʻo kekahi o nā kūmole amino pono ʻewalu i ke kino kanaka. Kapa ʻia ia he branched chain amino acid (BCAA) me L-Leucine a me L-Valine pū no ka mea aia lākou āpau i kahi kaulahao ʻaoʻao methyl i kā lākou hanana molekiola.

ʻO L-Isoleucine kekahi o nā amino acid pono i hiki ʻole ke hana ʻia e ke kino a ʻike ʻia no kona hiki ke kōkua i ke ahonui a kōkua i ka hoʻoponopono a me ke kūkulu hou ʻana i nā mākala. He mea nui kēia amino acid i nā mea kūkulu kino no ka mea kōkua ia i ka hoʻonui i ka ikehu a kōkua i ke kino e hoʻi hou mai ka hoʻomaʻamaʻa.

ʻO nā hopena o L-Isoleucine me ka hoʻoponopono ʻana i nā mākala me ka leucine a me ka valine, ka mālama ʻana i ka glucose koko, a me ka hāʻawi ʻana i nā kiko o ke kino me ka ikehu. Hoʻomaikaʻi pū ia i ka hopena o ka hormone ulu a kōkua i ke puhi i ka momona visceral. Aia kēia momona i loko o ke kino a ʻaʻole hiki ke hoʻoiho pono ʻia ma o ka papaʻai a me ka hoʻoikaika kino.

L- Hiki iā Isoleucine ke hāpai i ka synthes synthesist a hoʻomaikaʻi i ke kiʻekiʻe o ka hormone ulu a me ka insulin, e mālama i ke kaulike i loko o ke kino, hiki ke hoʻonui i ka hana pale o ke kino, mālama i nā maʻi noʻonoʻo, e hoʻonui i ka makemake a me ka hana o anti-anemia, akā me ka paipai ʻana i ka huna o ka insulin. Hoʻohana nui ʻia i ka lāʻau lapaʻau, ʻoihana meaʻai, pale i ke ake, ke kuleana o ke akepaʻa i ka protein protein metabolism he mea nui loa. Inā hemahema, e holo pono ʻole ke kino, e like me ka mokuʻāina o ke koma. Hiki ke hoʻohana ʻia ka Glycogenetic a me ka ketogenic amino ma ke ʻano he mea hoʻopili pono. No ka hoʻopiliʻana o ka amino acid a i ʻole nā ​​mea hoʻohui nutritional waha.

ʻO nā kumuwaiwai maikaʻi loa no ka L-Isoleucine e laʻa me ka laiki, nā pī, nā ʻiʻo, ka palaoa, ka ʻai soybean a me ka ʻai holoʻokoʻa. ʻOiai he ʻano amino acid pono ia, ʻo ia ka manaʻo ʻaʻole hiki ke hana ʻia i loko o ke kino o ke kanaka a loaʻa wale mai ka papaʻai.