Hoʻohana:
ʻO L-Leucine (Leu Pōkole) kekahi o nā 18 mau amino acid maʻamau, a ʻo kekahi o nā wana amino pono ʻewalu i ke kino kanaka. Kapa ʻia ia he branched chain amino acid (BCAA) me L-Isoleucine a me L-Valine pū no ka mea aia lākou āpau i kahi kaulahao ʻaoʻao methyl i kā lākou hanana molekiola.

Ma ke ʻano he amino acid pono, hiki ke hoʻohana ʻia ma ke ʻano he nutritional supplement a hoʻohana mau ʻia i ka berena a me nā huahana berena. Hiki ke hoʻohana ʻia i ka o ka hoʻomākaukau hoʻomākaukau amino acid, e hoʻohaʻahaʻa ana i ke kō glucose. Ma waho aʻe, hiki ke hoʻohana ʻia ia e hāpai i ka ulu ʻana o nā mea kanu.

Hiki ke hoʻohana ʻia ʻo Leucine ma ke ʻano he nutritional supplement, mea hoʻāla a me nā mea ʻono. Hiki ke hoʻohana ʻia e hoʻomākaukau i ka transfusion a ka amino acid a me ka synthesized amino acid injection, hypoglycemic agent a me ka mea ulu ulu e paipai ana i ka ʻākena.

ʻO nā hana a Leucine me ka hui pū ʻana me isoleucine a me valine e hoʻomaikaʻi hou i ka mākala, kaohi i ka glucose koko a hāʻawi i ke kino me ka ikehu. Hiki iā ia ke hoʻomaikaʻi i ka hopena o ka hormone ulu, kōkua i ka puhi ʻana i ka momona visceral; Aia kēia momona i loko o ke kino a ʻaʻole hiki ke hoʻohana pono ʻia ma o ka meaʻai wale nō a me ka hoʻoikaika kino.

ʻO Leucine, isoleucine, a me valine nā lālā amino amino lālā, i hiki ke hoʻoliʻiliʻi i ka hoʻihoʻi ʻana o nā mākala ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana. ʻO Leucine ka lālā amino acid i lālā ʻia e hiki ke pale pono i ka nalo ʻana o nā mākala ʻoiai hiki ke hoʻoholo wikiwiki a hoʻololi ʻia i glucose. Hiki i ka hoʻohui ʻana i ka glucose ke pale i ka hōʻino ʻana o nāʻiʻo muscular, no laila kūpono i ke bodybuilder. Hoʻomaikaʻi pū ka Leucine i ka hoʻōla ʻana o ka iwi, ʻili a hōʻino ʻia i nāʻiʻo muscular, no laila ʻōlelo pinepine nā kauka i ka hoʻopili ʻana i ka leucine ma hope o ke kahakaha ʻana.

ʻO nā kumuwaiwai maikaʻi loa no ka leucine e laʻa me ka laiki, nā pī, ka ʻiʻo, nā nati, ka ʻai soybean, a me nā hua piha. ʻOiai he ʻano amino acid pono ia, ʻo ia ka manaʻo ʻaʻole hiki ke hana ʻia e nā kānaka iho a hiki ke kiʻi ʻia e ka papaʻai. ʻO ka poʻe e hana nei i nā hana kino ikaika a me ka loaʻa ʻana o ka papaʻai protein haʻahaʻa e noʻonoʻo pono i ka hoʻohui ʻana i ka leucine. ʻOiai hiki iā ia ke noi i kahi palapala hoʻopihapiha kūʻokoʻa, ʻoi aku ka makemake e hoʻopili ʻia me ka isoleucine a me ka valine. No laila, ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻohui ʻano hoʻohui.

Hoakaka